12 Αυγ, 2014 Κατηγορίες: Το μυστικό της ημέρας Tags: διατροφή επιδερμίδα μαύρη σοκολάτα
Η συνταγή της αντιμετώπισης ενός μικρού τραβήγματος ή ελαφρού διαστρέμματος είναι αρκετά απλή (ξεκούραση, πάγος, κομπρέσες και ανύψωση), αλλά οι περισσότεροι παραλείπουν το τελευταίο μέρος. Αν η περιοχή που υποφέρει δεν τοποθετηθεί ψηλότερα από την καρδιά ή το κεφάλι σας, το...
Αποτελεί ένα πολύ υγιεινό σνακ, χαμηλών θερμίδων, αφού δεν χρειάζεται κάποια λιπαρή ύλη για να ψηθεί. Ένα μετρίου μεγέθους καλαμπόκι ψητό μπορεί να έχει από 100 μέχρι 150 θερμίδες. Γενικότερα όμως το καλαμπόκι αποτελεί ένα εξαιρετικά υγιεινό τρόφιμο, καθώς περιέχει πολλές βιταμίνες,...
Αξιοποιήστε αυτό το πολύτιμο εργαλείο για να οργανώσετε το υπνοδωμάτιο σας και τα ρούχα σας και να ησυχάσετε για όλη τη σεζόν. Βασική αρχή: Κάθε περίοδο που φτιάχνετε την ντουλάπα σας, θα αφαιρείτε μερικά ρούχα και θα τα δωρίζετε. Φθαρμένα ή λερωμένα ρούχα μπορείτε να...
Η υπερβολική φροντίδα του προσώπου και ειδικά του καθαρισμού της επιδερμίδας, φέρνει τα αντίθετα αποτελέσματα και είναι μία από τις βασικές αιτίες πρόωρης γήρανσης. Υπάρχουν 6 συνήθειες των γυναικών που οι δερματολόγοι θεωρούν ότι πρόκειται για παρανόηση των συστάσεων...
Έρευνες που διεξήχθησαν στο University of Michigan έδειξαν ότι η κατάσταση διαρκούς προγραμματισμού εργασιών κάνει τους ανθρώπους να νιώθουν συνεχώς άγχος και να είναι λιγότερο αποτελεσματικοί. Για παράδειγμα, τα κινητά τηλέφωνα, ακόμη και με τη χρήση hands-free, αποσπούν την προσοχή των...
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να οδηγηθεί ένα ζευγάρι σε διαζύγιο. Ασυμφωνία χαρακτήρων, απιστία, καβγάδες, ανία... Κάθε περίπτωση είναι ξεχωριστή, ωστόσο υπάρχουν κάποια πολύ συνηθισμένα λάθη που συνήθως ραγίζουν το γυαλί ανάμεσα σε δύο συντρόφους. Τα πέντε ΜΗΝ...
Το ρύζι είναι πλούσια πηγή λινελαϊκού οξέως και σκουαλενίου, ενός πανίσχυρου αντιοξειδωτικού που επίσης ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου και μειώνει την εμφάνιση των ρυτίδων, ενώ προστατεύει το δέρμα από τις βλαβερές ακτίνες του ηλίου. Δοκιμάστε λοιπόν αυτή την πανεύκολη...
Ο αθλητισμός είναι βασικό στοιχείο στη ζωή κάθε ανθρώπου που προσέχει την υγεία του. Είτε ρωτήσεις τον πιο εξειδικευμένο γιατρό, είτε ένα τυχαίο άνθρωπο που δεν έχει κάποια ιδιαίτερη σχέση με την άθληση, η απάντηση που θα πάρεις είναι η ίδια. Τα οφέλη που προσφέρει η άθληση στην...
Το ποσό της ενέργειας που χρειάζεται το σώμα σας για να λειτουργήσει σε φάση ανάπαυλας ονομάζεται Βασικός Μεταβολισμός (BM). Ο αριθμός των θερμίδων που έχετε ανάγκη κάθε μέρα είναι ο ΒΜ σας συν τον αριθμό των θερμίδων που καίτε με την άσκηση. Ο ΒΜ μετράει την πλειονότητα των θερμίδων...
Ένα κόλπο μαγικό για πεντακάθαρη επιφάνεια. Θέλεις να κάνεις εκείνον τον καθαρισμό στο πρόσωπo αλλά οι γρατζουνιές στον καθρέφτη του μπάνιου δε σε αφήνουν να κάνεις σωστά τη δουλειά σου! Αυτό που μπορείς να κάνεις είναι να τρίψεις την επιφάνεια με λίγη οδοντόπαστα (την...
About Us text!