Δέρμα βελούδο

12 Αυγ, 2014 Κατηγορίες: Το μυστικό της ημέρας Tags: διατροφή επιδερμίδα μαύρη σοκολάτα

Δεν προστατεύει μόνο από τον καρκίνο, αλλά βελτιώνει και την υγεία της επιδερμίδας. Ο λόγος για τη μαύρη σοκολάτα. Περιέχει αντιοξειδωτικές ουσίες, τις φλαβονόλες, οι οποίες καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες. Για δέρμα λαμπερό, αρκούν 90γρ. μαύρης σοκολάτας 3 φορές την εβδομάδα.

Άλλα άρθρα

Μάθε τα μυστικά του: 5 πράγματα που ο σύντροφός σου θέλει από σένα

29 Οκτ, 2014

Το ότι οι άντρες δεν έχουν μια ατελείωτη λίστα με ανάγκες (όπως εσύ για παράδειγμα!) δεν σημαίνει ότι και εκείνοι δεν τυγχάνουν ειδικού χειρισμού. Θέλουν αγάπη, υποστήριξη και ακόμη 5 πράγματα που αν τους τα δώσεις μέχρι μονόπετρο θα σου δώσουν. Ανυπομονείς να τα διαβάσεις ε; 1...
Τα καρύδια κάνουν καλό στην καρδιά

3 Αυγ, 2014

Μετά από πολυετείς έρευνες του Harvard University, λίγα καρύδια κάθε μέρα μπορούν να μας χαρίσουν ευεξία και να μας βοηθήσουν να ζήσουμε ακόμα περισσότερο. Όταν οι Κινέζοι λένε ότι "είμαστε ό,τι τρώμε" δεν εννοούν τίποτα παραπάνω από αυτό που τρώμε και με τον μεταβολισμό...
6 λόγοι για να κάνουμε σεξ σήμερα

22 Ιουλ, 2014

Είτε πρόκειται για ένα φορτωμένο πρόγραμμα στο γραφείο, για μικρά παιδιά ή για την περιστασιακή απομάκρυνση από τον σύντροφό μας, το αποτέλεσμα είναι το ίδιο: η ζωή κατά περιόδους κλείνει τον... θερμοστάτη του σεξ. Συχνά, όμως, το να κάνουμε σεξ είναι ό,τι χρειαζόμαστε για να αφυπνιστεί...
Κρίσεις πανικού: Προσωπικές και κοινωνικές διαστάσεις

27 Οκτ, 2014

Η διαταραχή πανικού αποτελεί αγχώδη διαταραχή, η οποία χαρακτηρίζεται από αιφνίδιες κι επαναλαμβανόμενες προσβολές άγχους, δυσφορίας, φόβου και ενίοτε τρόµου. Τα συμπτώματα µε τα οποία εκδηλώνεται διαχωρίζονται σε σωµατικά (αίσθηµα παλµών, ταχυκαρδία, σφίξιμο...
Μακιγιάζ από το πρωί μέχρι το βράδυ

22 Ιουλ, 2014

Αυτά είναι τα προϊόντα που θα χρειαστείτε για να μετατρέψετε το πρωινό μακιγιάζ σας σε βραδινό: Eyeliner: Έχετε πάντα μαζί σας μια ψυχρή απόχρωση για το περίγραμμα των ματιών όπως γκρι, αποχρώσεις του κάρβουνου ή μαύρο. Δημιουργούν μια ενδιαφέρουσα αντίθεση με το χρώμα της επιδερμίδας,...
Άσκηση: Σχοινάκι

21 Ιουν, 2014

Αν δεν σας ενθουσιάζει η ιδέα του γυμναστηρίου, υπάρχει και άλλος τρόπος για να ασκηθείτε: ξεκινήστε να κάνετε σχοινάκι καθημερινά. Δέκα λεπτά άσκησης με σχοινάκι ισοδυναμεί με 30 λεπτά τρέξιμο (καίτε τις ίδιες θερμίδες). Πώς θα τα καταφέρετε: το βάρος σας να πέφτει στις μύτες...
Ντουλάπα: Πώς να τακτοποιήσετε το χάος

16 Οκτ, 2014

Αξιοποιήστε αυτό το πολύτιμο εργαλείο για να οργανώσετε το υπνοδωμάτιο σας και τα ρούχα σας και να ησυχάσετε για όλη τη σεζόν. Βασική αρχή: Κάθε περίοδο που φτιάχνετε την ντουλάπα σας, θα αφαιρείτε μερικά ρούχα και θα τα δωρίζετε. Φθαρμένα ή λερωμένα ρούχα μπορείτε να...
Πώς να καθαρίσεις τα άλατα από το τηλέφωνο της ντουζιέρας

4 Μαη, 2014

Τα άλατα που δημιουργούνται στη μπανιέρα αλλά και στο τηλέφωνο του ντους είναι κάτι αναπόφευκτο. Υπάρχει, όμως, ένας πολύ απλός τρόπος για να τα απομακρύνεις χωρίς ιδιαίτερο τρίψιμο. Αν το τηλέφωνό σου είναι κολλημένο στο ντους σου και δε βγαίνει από τη θέση του, μην απελπίζεσαι...
6 κακές συνήθειες που επηρεάζουν το στήθος των γυναικών

26 Νιο, 2014

Έχετε σκεφτεί ποτέ ότι υπάρχουν κάποιες καθημερινές συνήθειές μας με τις οποίες χωρίς να το ξέρουμε επηρεάζουμε αρνητικά το στήθος μας; Διαβάστε ποιες είναι και περιορίστε τις για να διατηρήσετε το στήθος σας σε καλή κατάσταση για πολλά χρόνια ακόμα. Έντονη γυμναστική...
Αγκαλιάστε ένα δέντρο

9 Αυγ, 2014

Πολλοί λαοί πιστεύουν ότι τα δέντρα έχουν θεραπευτικές ιδιότητες και ότι μπορούν να διώξουν την αρνητική ενέργεια από έναν άνθρωπο.